UJesu wayesebabiza abafun di bakhe , wathi: Ngiyasihawukela isixuku , ngokuba sekuyizinsuku ezintathu sihlezi kimi , singenanto yokudla ; angithandi ukubamukisa belambile , funa mhlawumbe baphele amandla endleleni.

Imithi oyaziyo ukuthi ayisiyo imithi yokudla , yiyona kuphela oyakuyichitha, uyigawule, wakhe izinqaba ngasemzini olwa nawe, uze uwe.

Awuyikutsheleka umfowenu ngenzalo , inzalo yemali , nenzalo yokudla , nenzalo yento etshelekwa ngenzalo.

Ake ulinge izinceku zakho izinsuku eziyishumi , basiphe imifino yokudla namanzi okuphuza.

Ngiyasihawukela i sixuku, ngokuba sekuyizinsuku ezintathu sihlezi kimi , singenanto yokudla.

Ngokuba uma umzalwane wakho edabukiswa ngenxa yokudla, awusahambi ngothando. Ungambhubhisi ngokudla kwakho lowo amfelayo uKristu.